Viernes 16 de Abril de 2021

Los Adultos Mayores en el CEF 101

Sabemos de la importancia de la actividad física en los adultos mayores,  no solamente desde lo corporal- funcional  sino también desde la salud psicológica- emocional. Por eso desde el CEF 101, desde hace mucho tiempo estamos comprometidos a colaborar para mantener y mejorar su calidad de vida. Conociendo los beneficios de la práctica regular,  tales como favorecer el mantenimiento-mejoramiento de la masa muscular, estimular la coordinación, el equilibrio, la capacidad aeróbica entre otras, realizamos  ejercicios acordes en las clases diarias.

También desde lo social realizamos viajes por ejemplo  a la ciudad de Rosario donde visitamos el Monumento a  la Bandera, Ciudad autónoma de Buenos Aires donde hicimos un city tour por algunos barrios porteños, Isla Paulino donde realizamos actividades de vida en la naturaleza, también participamos en los juegos Bonaerenses y cada 2 meses realizamos nuestra peña donde compartimos el festejo de los cumpleaños con un asado, música, canciones, bailes, juegos y a fin de año el cierre  de  todos nuestros encuentros con el ya tradicional brindis.

Somos fundamentalmente un grupo de amigos donde nos ayudamos y compartimos la vida desde nuestras experiencias.

Aun en estos tiempos que nos ha tocado vivir nos mantenemos unidos y con fuerza, solidarios y presentes mediante la virtualidad.

Saludamos con un fuerte abrazo a todos nuestros Adultos Mayores esperanzados de que cada vez podamos ser más  los que disfrutemos de estos momentos.

Marcia Molinari - Gabriel Porto
Profes del CEF 101 9 de julio
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