Miércoles 3 de Enero de 2018
EN EL CLUB LIBERTAD
Dio comienzo la Colonia para Adultos Mayores
Dentro de la planificación anual de la Secretaria de Desarrollo Comunitario y específicamente en el área
del Adulto Mayor se dio comienzo ayer, 2 de enero, a la colonia de vacaciones para adultos mayores a
llevarse a cabo los días martes y jueves de 17.00 a 20.00 en las instalaciones del Club Libertad, la cual
se extenderá hasta los primeros días del mes de febrero.
El cupo ya está completo, participan 60 personas de ambos sexos y son atendidos por profesores de
Educación Física, psicólogo, trabajadora social y personal del área.
La calidad del envejecimiento implica mantener una adultez digna y vivir plenamente con el mayor
grado de autonomía e independencia durante el mayor tiempo posible.
La actividad física ayuda a prevenir la enfermedad ya que se acompaña paralelamente con un menor
riesgo de enfermedades crónicas.
Con la actividad física se producen modificaciones en el organismo que logran mejorar y/o mantener las
capacidades remanentes en casos de ciertas patologías, la dieta cambian el perfil del envejecimiento.
se Recuerda que aunque más no sea caminando y respirando correctamente se mejora la vitalidad
general y se obtiene mayor fuerza muscular lo que ayudará en un todo a la propia autoestima del adulto
mayor
El programa de actividades físicas y psicológicas van mucho más allá de su beneficio directo.
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