Lunes 16 de May de 2016
Actividades deportivas se combinaron con controles y charlas saludables.
El primer encuentro del presente año de la ya tradicional “Expo Salud” que lleva adelante el Centro de Educación Física Nº101 (CEF), junto a profesionales de la salud y la Municipalidad de Nueve de Julio, tuvo lugar el pasado sábado 14 –tras su reprogramación por cuestiones climáticas la semana pasada-, desde las 14 hs., en el Parque Gral. San Martín, con convocatoria abierta a toda la comunidad.
La invitación fue abierta a personas mayores de 18 años de edad en adelante, quienes se encontraran realizando actividad física el CEF o no; con la idea de compartir no solamente actividades aeróbicas por niveles, sino también realizar controles de salud.
Se procedió también a tomar el índice de masa corporal, y en base a las estadísticas se determinaron las posibilidades y riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial o diabetes; patologías de carácter crónico que en gran medida son afectadas por el sedentarismo y que pueden combatirse a través de la actividad física, lo que se completó con charlas sobre distintos temas como alimentación, calzados adecuados para practicar deportes, o el tiempo que debemos dedicarle diaria y semanalmente a las actividades físicas.
CONCEPTOS
El Prof. Sebastián Palacios, integrantes del CEF, destacó el apoyo de la Dirección de Deportes del municipio, “en esta propuesta que venimos llevando adelante anualmente junto a los profesores del centro y en la que realizamos un seguimiento de la condición física, talla, peso e índice de masa corporal; de manera que podamos llegar a fin de año con una evaluación de la actividad física de cada persona”.
En tanto, Silvina Giangreco, otra de las profesoras del CEF, expresó que las actividades “se dividieron en grupos e intensidades, de manera de poder trabajar de la forma más personalizada posible”.
“Estos parámetros nos permiten trabajar preventivamente y en la concientización de la comunidad respecto de la importancia de la actividad física y los aspectos que deben ajustarse, complementándose las actividades con distintas charlas”, agregó.
