Miércoles 22 de Junio de 2016

ISETA INFORMA

Reducir el uso de sal

1. Cocinar sin sal, limitar el agregado en las comidas y evitar el salero en la mesa.

2. Para reemplazar la sal utilizar condimentos de todo tipo (pimienta, perejil, ají, pimentón, orégano, etc.).

3. Los fiambres, embutidos y otros alimentos procesados (como caldos, sopas y conservas) contienen elevada cantidad de sodio, al elegirlos en la compra leer las etiquetas.

 4. Disminuir el consumo de sal previene la hipertensión, enfermedades vasculares y renales, entre otras.


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